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Tocotrienol, beta

Tocotrienol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, beta que no sean Pavo, entero, menudillos, crudo.

Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	2.79 mg
Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente	2.13 mg
Galletas, trigo, regular	1.63 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, con trigo integral	1.48 mg
Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)	1.45 mg
Pasta, grano entero, todo 51% de trigo, sémola restante enriquecido, seca	1.42 mg
Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela)	1.41 mg
Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados	1.37 mg
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	1.3 mg
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	1.22 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.21 mg
Pasta, pan integral, cocido (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.16 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares	1.11 mg
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	1.1 mg
Galletas, queso, regular	1.07 mg
Galletas, crema, Gamesa Sabrosas	1.05 mg
Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación	0.96 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	0.9 mg
Bollos, hamburguesa o hot dog, trigo integral	0.87 mg
Rollos, hamburguesa o un perro, trigo / trigo partido caliente	0.84 mg

Pavo, entero, menudillos, crudo

Pavo, entero, menudillos, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pavo, entero, menudillos, crudo se enumeran a continuación.

Agua	76.03 g	76.03%
La energía (calorías)	124 kcal
Energía (julios)	518 kJ
Proteína	18.18 g	18.18%
lípido total (grasa)	5.09 g	5.09%
Ceniza	1.13 g	1.13%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.07 g	0.07%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	18 mg	0.02%
Hierro, Fe	5.92 mg	0.01%
El magnesio, Mg	22 mg	0.02%
El fósforo, P	223 mg	0.22%
Potasio, K	198 mg	0.20%
Sodio, Na	136 mg	0.14%
Zinc, Zn	3.23 mg
Cobre, Cu	0.577 mg
El manganeso, Mn	0.19 mg
El selenio, Se	49.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Pavo, entero, menudillos, crudo